Ton mari t’a dit ça un jour, non ? « Je te comprends pas. Je sais jamais ce que tu veux. »
Et toi tu l’as regardé avec ce mélange de frustration et de lassitude en te disant : « Comment tu peux pas comprendre ?! C’est pourtant pas compliqué ! »
Sauf que… si. Pour lui, c’est compliqué. Vraiment. Et ce n’est pas parce qu’il fait exprès, ni parce qu’il s’en fiche. C’est parce que vous n’êtes tout simplement pas câblés pareil.
Pourquoi l’homme peine à comprendre la femme
L’homme et la femme pensent différemment, ressentent différemment, et ont été éduqués différemment. Ce n’est pas une opinion féministe ou anti-féministe, c’est de la biologie et de la psychologie.
Une femme traite souvent plusieurs choses en même temps. Elle pense à la conversation d’hier, à ce regard un peu froid ce matin, à la liste de courses, et à cette chose que son mari a dite il y a trois semaines et qui continue de tourner dans sa tête. Tout ça, simultanément.
L’homme, lui, fonctionne plus souvent en mode séquentiel. Une chose après l’autre. Il « range » les problèmes dans des cases. Et quand tu lui parles d’un sujet alors qu’il pense à autre chose, c’est comme si tu ouvrais le mauvais tiroir.
Ajoutons à ça les hormones, les fluctuations menstruelles qui influencent réellement notre humeur, notre énergie, notre rapport aux choses, et tu obtiens une femme que beaucoup d’hommes trouvent « imprévisible ». Alors qu’elle est juste… humaine. Complexe. Et magnifiquement vivante.
Ce que la femme a vraiment besoin qu’il comprenne
Ce qu’une femme veut souvent, ce n’est pas une solution. C’est d’être entendue.
Quand tu rentres épuisée et que tu parles de ta journée difficile, tu n’attends pas forcément qu’il règle le problème avec ton chef. Tu as besoin qu’il dise : « C’est vraiment dur. Je t’entends. » Pas : « T’as qu’à démissionner. »
Ce décalage-là, entre lui qui cherche à résoudre et toi qui cherches à être comprise, est à l’origine de beaucoup de malentendus dans le couple. Pas parce que l’un a tort et l’autre raison. Parce qu’on ne parle pas le même langage de l’amour.
Ce que toi tu peux faire
Je sais, on est souvent tentées de dire « c’est à lui de faire l’effort ». Et oui, les deux doivent faire un chemin. Mais ce que tu contrôles, c’est toi.
Voici ce que j’observe dans mon travail de thérapeute : les couples qui s’en sortent le mieux sont ceux où la femme a appris à exprimer ses besoins clairement, sans attendre qu’il devine. Et où l’homme a appris à écouter sans vouloir immédiatement réparer.
Ce n’est pas inné. Ça s’apprend. Et c’est un des sujets les plus libérateurs qu’on puisse travailler ensemble.
Et peut-être que le premier pas, c’est de lire cet article ensemble ce soir, et d’en rire un peu. Parce que quand on comprend enfin pourquoi l’autre fonctionne comme ça, ça fait du bien. À lui aussi.
Et si on en parlait ensemble ?
Tu en as assez de ne pas être comprise dans ton couple ?
Une consultation avec Chaynèze, thérapeute de couple depuis plus de 10 ans, peut vous aider à enfin parler le même langage, et retrouver cette complicité que vous aviez.
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