Day 1 : Identifier les relations toxiques

Day 1 : Identifier ce qu’est une relation toxique pour toi.

Une relation toxique est souvent accompagner de baisser d’énergie, de tristesse, d’étouffement, de signaux d’anxiété. Nous entrons dans une bulles négatives qui nous poursuis dans la relation avec l’autre sans trouvé d’issue. La première étape va consister à identifier ce qui est toxique dans une relation selon toi.

Note tous les mots qui te viennent à l’esprit quand on parle de « relations toxiques»

Penses-tu vivre ou avoir vécu une relation toxique ?

Si oui,  

– Qu’est-ce qui ta attirer dans un premier temps vers cette personne ?

– A quel moment tu t’es aperçu que la relation devenais, nefaste a ton bien être ?

– Qu’est-ce qui ta fait rester dans cette relation ?

– As-tu chercher des moyens de sortir de cette situation ?

– As-tu peur de l’abandon ?

– Qu’est-ce qu’un pervers narcissique pour toi ?